Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 71.10g | Prot: 89.55g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: meidi-ya ニューコンミート80g, 卵, Pasco 超熟サンドイッチ用, トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維. Lunch: ブロッコリ, 魚, ゴーヤ, 冬瓜, 醤油, 豚肉, ご飯. Dinner: パン粉（乾燥）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ミツカン くめ納豆, レタス, 醤油, 豚バラ肉, エビ. Snacks/Other: ローソン premium almond chocolate bar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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