Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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68.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2617 kcal
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Fat: 25.97g | Prot: 153.61g | Carbs: 435.63g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Iper Latte Uht Scremato, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico. Lunch: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Voiello Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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