Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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49.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 117.52g | Prot: 75.27g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: 네스프레소 캡슐커피, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter. Lunch: 블루베리, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란, 느타리버섯, 부경미트 킬바사 소시지, 아보카도. Dinner: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 곰국. Snacks/Other: 롯데 엄마손파이, 해태 사브레, 크라운 쿠크다스 커피, 우리생협 유기농 야채수, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Pei Tien 크리스피롤 12곡 (10g), 리콜라 레몬민트맛. more...
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1362 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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bonita1016's Weight History
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