Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 36.04g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|