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Gente fiz a dieta do ovo, e estou muito feliz com o resultado,comecei na segunda feira e não vou desistir do foco #faltam15
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85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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692 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 40.92g | Carbs: 56.27g.
Breakfast: Pilão Café, Queijo Minas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Laranjas, Camil Grão de Bico Pronto, Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Uva Itália. more...
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Losing 16.1 kg a Week
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