Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 149.53g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Konti Конфеты Моне, Холодец, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Хинкали, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Первый Хлебокомбинат Рулет Сдобный с Творожной Начинкой, Oreo Печенье, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Пелядь. Snacks/Other: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Творог (Полностью Обезжиренный), Geneticlab Протеин Whey Pro, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|