Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 81.79g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Баклажаны Гриль, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|