Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 35.25g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Пепси Пепси Черри, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|