Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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58.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2108 kcal
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Fat: 64.51g | Prot: 246.54g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Shoyu Sakura Light (Rotulo), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Legumes Cozidos (Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Snacks/Other: Mistura de Frutos Secos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Peito de Frango (Taco), Queijos (Taco), Peito de Frango (Taco), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). more...
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3293 kcal
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Exercise:
Ciclismo - mtb - 1 minute, Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 15.1 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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