Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 129.57g | Prot: 123.86g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: 계란후라이, 베이컨, 방울 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 치포틀레 치킨 샐러드 랩, 스타벅스 (Starbucks) 케이준 치킨 랩 비스트로 박스, 스타벅스 (Starbucks) 오도독 건강한넛&블루베리. Dinner: 소고기등심, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 베이컨, 매일유업 고소한 롤치즈, 햇반 햇반 (210g). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|