Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 72.26g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Табрис Суп с Фрикадельками. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Вино Красное Сухое, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Мираторг Фарш Куриный Домашний, Живая Еда Смоква Яблочно-Смородиновая, Кабачки Тушеные, Подсолнечное Масло, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Ашан Миндаль Сушеный, Травяной Чай, Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|