Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 34.21g | Prot: 179.98g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Céréal Crusca d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pesca Noce, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Prugne, Conad Insalata Delicata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Enerzona Omega3, Aptonia Whey 9, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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