Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3440 kcal
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Fat: 77.10g | Prot: 296.42g | Carbs: 379.38g.
Breakfast: Mele, Miele, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Albume d'uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Broccoli. Snacks/Other: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Milbona Quark Magro, Burro di Arachidi, Milbona Quark Magro, Milbona Cottage Cheese , Mela, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mandorle, Milbona Quark Magro. more...
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Gaining 2.7 kg a Week
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