Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 126.81g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: Миндаль, Био Баланс Творог 0,2%, Агуша Молоко 3.2%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Агуша Молоко 3.2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Био Баланс Творог 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Grovo Яичный Белок, Агуша Молоко 3.2%, Миндаль, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Крепыш Кисло-Молочный Продукт 3,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|