Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 61.32g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Варенье из Смородины, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Чечевица Вареная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кабачок Фаршированный, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Сахар, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|