Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 89.12g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Макароны Отварные. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay698's Weight History
|