Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
76 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 100.11g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пастрома Птицы, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлеб Бородино Продсиб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Чеснок, Морковь, Картофель, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Щука. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|