Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 50.19g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Черная Смородина, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пышка Сайда Жареная в Яйце, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Борщ с Говядиной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|