|
две недели полного отдыха от подсчета, сейчас 1900, кд
|
65 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 113.53g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Campina Сливки, Кофе, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Творог Нежный 5%, Банан, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
посмотрим как вес уходить будет) я горжусь тобой, ты это сделала!)😘😘
21 Aug 18 by member: Анюша ))
|
21 Aug 18 by member: anya-886
|
Вот прям вообще без подсчётов? Мне уже боязно без них🙄
21 Aug 18 by member: Amastasiyka
|
Amastasiyka, вот воообще!!! весы настольные в руки не брала! мне уже за полгода нужен был такой отдых - без программы и весов!
21 Aug 18 by member: anya-886
|
21 Aug 18 by member: tigra.by
|
21 Aug 18 by member: anya-886
|
это прям класс)) давно такой отдых нужен был!))
21 Aug 18 by member: Анюша ))
|
21 Aug 18 by member: Amastasiyka
|
Amastasiyka, я долго к этому шла! вот пришло время!
21 Aug 18 by member: anya-886
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|