Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
37.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 28.51g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Food Master Йогурт Дольче, Smart Formula Батончик "Иммунитет". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Клюквенный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Мёд, Фундук, Грецкие Орехи, Нектарин, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|