Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 121.85g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Сыр Российский, Alpen Gold Молочный Шоколад, Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Царь Крупа Пшеничная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Food Master Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Нектарин, Добрая Буренка Творог 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|