Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 65.26g | Carbs: 64.61g.
Breakfast: Командор Хлеб Многозерновой, Котлета Куриная с Грибами, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Щи с Курицей, Командор Хлеб Многозерновой, President Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок), President Сметана 15%, Красный Лук. Snacks/Other: Персики, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|