Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 95.30g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, VPLab Nutrition Platinum Whey. Lunch: Кабачок Гриль, Свинина Запеченая. Dinner: Орехи Кешью, Курага, Запеканка творожная вкусная. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Свинина Запеченая, Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сладкая Жизнь Торт "Сладкое Желание", КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Окей Виноград Черный, Дары Природы Чернослив без Косточек, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|