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熱が下がらない😰
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68.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 30.95g | Prot: 122.19g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: ゆで卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 生卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dinner: セブンイレブン 寒天ゼリー. Snacks/Other: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. more...
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Losing 7 kg a Week
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