Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 130.87g | Carbs: 327.57g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Торт Вафельный с Шоколадным Ароматом, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Кабачок. Lunch: Heinz Терияки Соус , Груша, Куриное Филе, Яблоки Белый Налив, Яблоко Антоновка, Окей Слива Круглая Синяя, Арахис. Dinner: Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Пряный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Денис162000's Weight History
|