Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 54.45g | Carbs: 301.88g.
Breakfast: Яблочный Сок, Чернослив, Golden Kings Клетчатка Льняная, Лактония Кефирная Лактония, Яблочный Сок. Lunch: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Помидоры, Лук, Верес Горошек Зеленый, Молокия Йогурт Густой 1,6%. Dinner: Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Помидоры, Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Домашний сливочный сыр (сметана+йогурт). Snacks/Other: Мушкетер Десерт Молокосодержащий "Картошка" Глазированный со Вкусом Тирамису и Какао, Forme Десерт Суфле Lama Lama Банан-Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|