Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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67.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3399 kcal
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Fat: 90.42g | Prot: 215.84g | Carbs: 430.32g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. Lunch: Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Cenouras Cozidas. Dinner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. Snacks/Other: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Xuminaya's Weight History
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