Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 67.15g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Геркулесовая Каша на Воде, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Икра Трески, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гороховый Суп, Капуста Тушеная. Dinner: Фундук Фундук, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Арбуз. Snacks/Other: Акконд Дель Суфле, Нектарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|