Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 95.82g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Чай, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье из Смородины, Бельгийские Вафли, Смак Хлеб Грация, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Творожное Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидор Запеченный, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|