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被媽媽說好像胖了，體重明明有降，但被說胖了的感覺真差
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76.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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374 kcal
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Fat: 11.09g | Prot: 15.47g | Carbs: 56.01g.
Breakfast: 福樂 高鈣低脂牛乳, 奇亞籽, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 桂格(Quaker) 好優頂級牛奶優格, 奇異果. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
19 Aug 18 by member: friendbp41
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胖的時候友人沒說變胖反倒是瘦回以前的體重說妳胖了...不只心情差還覺得友人眼睛業障重ヽ(`Д´)ノ
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可以量量看體脂率的變化，之前從54kg瘦到50kg看起來比更早前的50kg還胖，之後才發現是體脂率沒降反升，還瘦到肌肉QQ。
體重不是重點，重點是肌肉跟脂肪的比例，那才是影響身型的關鍵喔💪。
19 Aug 18 by member: rubytzeng
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hanhan0710's Weight History
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