Campinense's Journal, 19 Aug 18

efeito dos 10K de ontem à noite. havia muitos anos que não corria uma 10K. hoje minhas pernas e meu joelhos estão acabados.

92.7 kg Lost so far: 14 kg. Still to go: 7.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 11.9 kg a Week

Comments

Nossa que bacana, mas agora descanse bem e só volte a correr depois q as dores sumir, pois a dor é sinal que precisamos de descanço😉

19 Aug 18 by member: katty 20018


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