Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 106.62g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Джем Груша-Корица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Черника, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristochkaF84's Weight History
|