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Dejo constancia de este peso pero lo considero mentiroso, en tanto y en cuanto me está por venir, ayer comí bastante más de la cuenta y otros etcéteras. Por lo demás, sólo ayer comí "mal" y en la semana entrené excelente. Vamos a ver qué pasa la próxima semana. Ya estoy gestionando una antropometría, creo que va a ser lo adecuado para certificar los progresos en la composición corporal, que esta aplicación no puede certificar. Me siento muy bien y me veo muy bien en el espejo aunque hay varias cosas que mejorar. ¡Paciencia y constancia!
AP
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71.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: 100%.
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Gaining 0.9 kg a Week
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