Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
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84 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 84 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 28.25g | Prot: 44.48g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pan Integral de Centeno, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Solomillo de Pavo. Lunch: Melón , Sandía, Hacendado Chopped Pork, Entrepinares Queso Tierno, Videca Piña en Su Jugo, Sandía, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Maíz Dulce, Brillante Quinoa Integral. Dinner: Melocotones, Sandía, Boquerones en Vinagre. Snacks/Other: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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