Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 95.65g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Fine Life Сушки Малютки с Маком, Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Победа Шоколад Горький 55%, Орешки со Сгущенкой, Красная Цена Сушки Малютка, Помидоры, Тефтели из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Other: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Fitness Formula Whey Protein Premium, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|