Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 50.67g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: KDV Джумка. Lunch: Страна Гулливерия Лёд и Фрукты, Яйцо, Яичный Белок, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Кухмастер Томатная Паста. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
R-German's Weight History
|