Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 109.83g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Gouda, Lidl Hass Avocado, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, REWE Bäcker Brötchen, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Naturreis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gemischter Salat, Merlot, Purland Puszta-Steak. Snacks/Other: Landfein Sprühsahne, Kaffee mit Milch, Obstkuchen. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afiedler1's Weight History
|