Подождите неделю-две и т процесс пойдет. Такое бывает.
18 Aug 18 by member: TatsiTs
|
подождать, а замеры делали?)
18 Aug 18 by member: Анюша ))
|
сделай себе читдэй, день вредной еды. это нужно, чтобы организм растрясти. потом пойдет
18 Aug 18 by member: дарья6559
|
Замеры не делаю, делала день на этой неделе с +500 калл к калоражу от обычных дней... Организм не реагирует(... Подождем ещё немного, потом буду думать что делать. Спасибо!
18 Aug 18 by member: ho???
|
а какой каллораж обычно? Да и если долго худеть, то процесс стопорится. Поэтому имеет смысл есть сейчас для поддержки веса, хотя бы неделю, а лучше 2, а потом уже снова в дефицит
18 Aug 18 by member: KateSJ
|
Как тут отвечать чтоб человек видел что это ему ответили?! Сейчас около 1800-2200
18 Aug 18 by member: ho???
|
писать самому ник этого человека в ручную)
18 Aug 18 by member: Анюша ))
|
18 Aug 18 by member: ho???
|
можно скопировать из профиля
18 Aug 18 by member: Ксана44
|
Посиди на голодовке дня 3
18 Aug 18 by member: Лиза Чернявская
|
18 Aug 18 by member: ho???
|
по поводу тренировок, делайте основной упор на приседания со штангой и на мертвую тягу.
19 Aug 18 by member: sаsha92
|