Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 41.00g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Персики, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Говядина, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Баклажан, Кабачок, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Куриные Бедра, Пирожное Корзиночка, Пирожное Корзиночка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|