Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
118.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 89.99g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, HK Kinkkumakkara, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat. Lunch: Milbona Gouda Juustoraaste, Rainbow Jasmiini Riisi, Kesäkurpitsa, HK Naudan Jauheliha 17%. Dinner: Keitetyt Porkkanat, Valio Kevytmaito, Keitetty Kananmuna, Pirkka Savulohifilee, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Vihersalaatti, Peruna. Snacks/Other: Rainbow Rahka Vaniljanmakuinen. more...
|
|
3444 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Voisit kyllä syödä paljon enemmän. Tosi kitukalorit sun kokoiselle. 😔
Oletko katsonut mitä FS ehdottaa?
17 Aug 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Baarimikko's Weight History
|