Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 113.55g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, От Палыча Торт Наполеон, Щедрые Хлебцы Бородинские, President Брынза, Яичница. Lunch: Красная Смородина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|