Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
45.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 70.11g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: マドレーヌ, ブルボン シルベーヌ (21g), 明治 ミルクココア. Lunch: とんこつラーメン, 豚ロース肉（赤身のみ）, 白菜, ライフ 絹とうふ, セブンイレブン 若鶏のからあげ, ご飯. Dinner: 甘酒, 森永製菓 アーモンドクッキー, 煎餅. Snacks/Other: カバヤ食品株式会社 小さなメロンパンクッキー, カバヤ食品株式会社 小さなメロンパンクッキー クリームメロンパン , ロッテ アーモンドチョコレート シェアパック. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|