Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
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89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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810 kcal
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Fat: 37.33g | Prot: 58.66g | Carbs: 60.59g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Ovo Cozido. Lunch: Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Pão de Queijo, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pizza de Calabresa, Lima. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Coelhocris's Weight History
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