Lover-dose's Journal, 16 Aug 18

Cheat meal soir en famille
59.1 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2018:
2065 kcal Fat: 85.17g | Prot: 87.60g | Carbs: 234.75g.   Breakfast: Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Lunch: Clafoutis Mirabelle, Tarte aux Pommes, Florette Laitue Iceberg, Tomates, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Gerblé Germe de Blé, Herta Croque Monsieur Campagne . Dinner: Gin, Pulco Citron, Perrier Eau Gazeuse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Nectar de Mangue, Cheesecake, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Quinoa (Cuit), Pomme. more...
621 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...
Gaining 9.1 kg a Week

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