Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 122.36g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Арбуз, Вареное Яйцо, Творог 5%, Сметана 15%, Дикси Персики Плоские, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ламбер Сыр 50%, Арахисовая Паста, Помидоры, Jamie Oliver Песто Красный, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Майонез, Говядина Постная, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|