Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
131.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 57.48g | Carbs: 273.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Dinner: Хлебец, Сыр Российский, Фруктовый Батончик, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Арбуз, Зефир, Миндаль, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurahmedovaela's Weight History
|