Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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66.4 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 53.96g | Prot: 113.30g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Café, Canto de Minas Creme de Ricota, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Lunch: Tirolez Queijo Parmesão, Filé de Frango Grelhado, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Camarão, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Agrião, Matte Leão Chá Limão Zero, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Amêndoas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Rúcula, Matte Leão Chá Limão Zero. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Bolo de Milho, Café. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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ramousim's Weight History
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