Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 81.44g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Салат Овощной, Крыжовник, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Магнит Морковь Вареная, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье , Lotte Крекер Фитнес, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|