Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 57.82g | Carbs: 261.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сосиска, Сосиски. Lunch: Виноград, Добров Рулет Куриный, Помидоры, Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Зерновой. Dinner: Ледяное Мороженое, Маслины, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Груша, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|