Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 74.31g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Мандарины, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Alpro Молоко Ореховое , Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , Вкусвилл Овощные Хлебцы « Секрет Клеопатры «, Мистраль Киноа . Lunch: Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Морковь, Сыр Российский, Баклажан, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|